昨今の深刻なビタミンＤ不足
ビタミンＤ不足が引き起こす症状
美白ブームや、紫外線の悪いところばかりが伝わってしまったことにより、
昨今では紫外線を過剰に避けてしまう事から、
若い女性を中心にビタミンＤが不足していると言われています。
そこから妊婦のビタミンＤ不足、胎児へのビタミンＤ供給不足というのも問題視されています。
さらに上記過程でもともと骨の量が少ない赤ちゃんの日光浴不足などが重なることで
ビタミンＤ不足、カルシウム不足になり、ひどいＯ脚や、けいれんを起こして病院に、というケースが増えているようです。
バランスを保って紫外線と付き合っていくのが大事
美白と健康
まとまめると紫外線すべてが害であるという事ではないという事が、分かりました。
「じゃあ、日焼け止めを塗って程よく日光に当たれば」と思った方もいると思いますが、
ビタミンＤは紫外線に当たることで生成されるそうで、日焼け止めを塗ってしまうと、
ビタミンＤの生成は大幅に減少してしまうようです。
過度の美白と健康は両立できないのが現状です。